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みんなのブログポータル JUGEM

みんな同じ空の下 〜大阪ノルディックウォーカーズ〜

みんなが同じ空の下で100%スマイルノルディックウォーキング!
大阪ノルディックウォーカーズのブログへようこそ。
  • 2017.05.04 Thursday - 22:12

葛城山に行ってきました

さっちゃんと一緒に葛城山へ。

 

近鉄御所からバスに乗って15分ほどでロープウェイ乗り場につきます。

ここから登り始めます。

 

 

 

    

      いきなりの急坂でヘバヘバ・・・

 

           

 

    iPhoneImage.png

 

 

かたくりの花      

 

    

 

 


    
       
                三角点


 

金剛山が目の前にみえます

  

 

 

   

  桜がまだ残っていて、ツツジはまだまだ蕾。

 

途中いろんな人に出会って話をきいたり、

ヘバッていたら助けてくださったり、

知らないおばさんにチョコレートをいただいたり・・・

 

山は人を育みます。

やっぱり山はいいですねぇ。


  • 2017.05.03 Wednesday - 08:00

4/23箕面・森のセラピーについて

4/23箕面・森のセラピーについて

 

参加者には個々にお送りさせていただきましたが

 

皆様の様々なご意見を主催者にお伝えしました。

 

もっと細かい点で詰めておくべきだったと、私自身も反省しています。

 

申し訳ありませんでした。

 

『箕面が嫌いになるとこだった・・・』というご意見もありました。

 

主催者からは、皆様方の貴重なご意見を今後の参考にさせていただきます、との

 

ご回答をいただいておりますので、是非また足をお運びください。

 

 

   

      

 

 

私自身、セラピーを受けて感銘したことを皆様にそのまんまお伝えしたかったのです。

 

自分が森の一部になったような気がしました

 

森を吹き抜ける風になったような気がしました

 

鳥の声、水の音、葉のすれ合う音、虫の声、光、風、香、色、、、、

 

今まで、何度か森林セラピーを受けましたが毎回違う発見や体験をしています。

 

森林は素敵です。

 

どうかまた、森に一緒に行きましょう。

 

 

 

GW、お仕事の方もいらっしゃると思いますがお健やかにお過ごしください。

 

 

     

 

 

         

 

       

             

 

            行く雲よ きらめくこの葉よ

    この丘に萌え出るもの太陽に風に

    世界はひとつ 世界はひとつ

    みんなで手をつなぐ時 つなぐ時

    

             小野十三郎

 


  • 2017.05.03 Wednesday - 01:18

屋根より高いんです・・・

屋根より高い鯉のぼりを見に行きましょう!

 

高槻市芥川の桜堤公園に1000匹の鯉のぼりが上がります。

 

昨年はこんな感じでした・・・・

 

高槻NWサークル歩野花のふうちゃんと

 

大阪ノルディックウォーカーズの福ちゃんがご案内します。

 

5/6 10時JR高槻駅 集合

 

昼食持参。お申込みはお申込フォームまで。

 

 

   

 

 

        


  • 2017.05.01 Monday - 09:24

水筒あれこれ

なんてったってアイド〜ル????
ではなくて、、、
なんてったって水筒は、サーモスが1番!
と、思っている私。
けど、何気にスーパーで特売していたサーモス擬きの

メイドインチャイナの水筒をつい買ってしまった。

 

800mlで1480円。主婦的に失敗しても許されるギリギリの値段。
早速帰って自宅のサーモスと比べた。
熱湯を200mlずつ入れて1時間。
ふむ、ほとんど変わらない。
両方熱々、、、 若干サーモスの勝ちか??
正確な温度計がないからなんとも言えないが、

サーモス神話を信じているゆえ、先入観。

で、今度は夜寝る前に熱湯を満杯にして朝まで。
なんと意外にも、メイドインチャイナの勝ち。

なんで?!なんで?!
主婦としては、1480円のコスパの高さに大満足。

あとは、少量のお湯の保温性をみてみよう。

100mlで5時間。

どっちも冷めててコーヒーを入れたくないような温度。

カップヌードルは無理。いい勝負でした。

一気に使ってしまわないと、残ったお湯を使うのは厳しそう。

 

どちらにしても、メイドインチャイナの健闘に拍手。

よく頑張りました。

Mちゃんが持っている山専用のサーモスなら完全勝利だったに違いないけど。

一般的に使うのならこれで十分って事がよくわかりました。

 

Category : 徒然に・・・ | comments(0) | - |

  • 2017.04.27 Thursday - 09:38

テレビでNW!

朝、8チャンネルのとくダネ!でNWを取り上げていました。見ましたか?







全国ネットなので、反響が楽しみです。
是非みなさんも経験者としてPRしてくださいね。

  • 2017.04.24 Monday - 00:30

箕面森のセラピー

 

大好きな箕面で『箕面森のセラピー』に参加しました。

 

セラピストのスタッフのみなさんからご挨拶

 

  
ストレス度測定

唾液の中のアミラーゼ値でストレスの度合いがわかるそうです。

参加前の問診もきちんとしてくださいます。

 

 

 

 

 

   

   ストレッチのあと・・・

 

水療法?

 

 

   

 

 

  

 

     

お水に入ったあとは、足が軽くてポカポカ・・・

それにしてもチメタカッタよ!

春の川の水は雪解け水の影響で温度が低いそうです。

 

 

 

              

 

 

見上げると・・・・緑がまぶしい!

 

 

 

 

   

    滝道で立ち止まって植物の話を聞いたり・・・

   

 

         

 

若葉を触ってみたり・・・・

 

空を見上げたり・・・・

      コハウチワモミジ

天狗さんのウチワみたい。重なっているのが面白い。

 ・・・・・実は、実は、コハウチワカエデが本当でした。

      詳しくは、四季の山野草のサイトをご覧ください。

 

  

 

 

             

 

 

 

 

ギンリュウソウ

 光合成しない植物。土から真っ白いキノコが出ているようにみえました。

 神秘的・・・・

 

   +++++++++++++++++++++++++++++

   「 銀竜草 」は、名付けられたその名のとおり、
    銀のように渋みのある光沢
    首をもたげた龍の如き気高さがある。
    中国では、「 水晶蘭 」 と呼ばれる。
    別名の ユウレイタケ (幽霊茸) 

    シャクジョウソウ科の 多年草
    ベニタケ属菌類と共生し、間接的に有機物を吸収している。

   +++++++++++++++++++++++++++++

 

 

クロモジ  いい香り・・・

 

 

お楽しみ

  ハンモック体験・・・・気持ちよかったですねぇ

 

  

 

      

 

 

八重桜

 

      スミレ

     

 

藤の新芽

 

 

     

 

 

 

      

 

最後は森の中の安息のあと、ストレス度チェック

 

 

スタッフのみなさんと記念撮影   ありがとうございました

 

 

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

 

セラピーの後は、昼食とコーヒーブレイク、そして滝までNW

 

 

       

 

 

 

 

   

 

 

 

  山楽部今日も元気です。

 

 

   

 

       

 

            

 

 

I LOVE NW.

I LOVE MINO.

 

 

 

 

 

 

 

 


  • 2017.04.22 Saturday - 10:35

浮気しました。

WORLD MARCHのダイヤル式ウォーキングシューズ WL3573
カップインソールでアーチと甲のホールド感はいい感じ。前面部のメッシュはどんな感じにのびるのか?ちょっとソールが薄いのがどうだろう?歩いてみないとわかりませんのでまたご報告します。黒、ピンク、ブルーの3色

足入れは、ヨネックスの方がいいかな?ヨネックスのパワークッションを入れてみます。





  • 2017.04.20 Thursday - 11:13

有馬・ARIMA・ありま・arima・・・・

うたたかの夢のごとく桜の季節がすぎ、いよいよ新緑の5月。


5/13の新緑の有馬を歩く、

 

是非、かおりん・福ちゃんお供させてくださいませ・・・

 

お申込みをお待ちしております。

 

これでもかっていうほどの新緑の有馬をお楽しみくださいね。

 

           ↓ ↓ ↓ 

 

 

   

 


  • 2017.04.19 Wednesday - 12:03

頑張ります!

  

 

 今日は、手話の判定テストです。

この先、通訳者をめざせるかどうか・・・

朝から落ち着かず『どないもこないもなりまへんわ!』と

ひとりツッコミ。とにかくあたって砕け散ってきます!

 

今日は、この試験に備えて神戸のレッスンの日を替えていただいて

御迷惑をおかけしました。

ブログで発表しなかったら、落ちてます。

その時は「あぁ、落ちたんやな」と思いそっとしといてください。笑

では、行ってきます。

 

Category : 徒然に・・・ | comments(0) | - |

  • 2017.04.19 Wednesday - 09:26

5月のイベント

 高槻・鯉のぼりNW 

 

 

  日時  5月6日(土)午前10時 

     JR高槻集合

 

**********************

 

 

 新緑の神戸を歩く 

 

 

 

日時 5月13日(土) 午前10時 

    地下鉄山手線​三宮駅集合

​ 

********************

 


◆お申し込み◆
ブログ内「講習会お申込みフォーム」からお申込みください。
  http://nordicmama.jugem.jp/ もしくは 
電話 09037223154(フクマス)まで
※こちらから、申し込み確認の連絡をいたします。
 お申込みから24時間以内に連絡がない場合は電話連絡をお願いいたします。

  

 

 


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