calendar

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
<< April 2017 >>

profile

カウンター

ブログパーツUL5

イベントスケジュール

講習会お申込みフォーム

ノルディックウォーキングトータルサポート

selected entries

categories

archives

recommend

links

search this site.

sponsored links

others

mobile

qrcode

powered

みんなのブログポータル JUGEM

みんな同じ空の下 〜大阪ノルディックウォーカーズ〜

みんなが同じ空の下で100%スマイルノルディックウォーキング!
大阪ノルディックウォーカーズのブログへようこそ。
  • 2017.04.13 Thursday - 08:44

新緑の有馬を歩く

 5/13 新緑の有馬を歩く 

 本日、4/13から受付を開始しました! 

まだ1度も行ったことがない方も、

車で行ったことはあるけどゆっくり歩いたことがない方も、

何度も行ったことはあるけれどガイドを聞いたことがない方も、

坂道しんどいかな?と不安だけど行ってみたい方も、

とにかく休日NWを楽しみたい方も、

どうぞ一度イベントにおいでください。

安全に十分に配慮し、一番楽に歩ける道でコースを考えています。

今まで違った有馬をお楽しみいただけると思います。

お申込みをお待ちしております。

どうぞよろしくお願いいたします。

神戸ガイドクラブOFF たかはしかおり

大阪ノルディックウォーカーズ  福益とし子

「有馬」の画像検索結果


  • 2017.04.12 Wednesday - 21:54

Category : 徒然に・・・ | comments(0) | - |

  • 2017.04.12 Wednesday - 21:51

神戸・生田川

 

         

 

     

 

      

 

 

  

 

 

  

 

 

       

 

         

本日もありがとうございました。

 

    

 

 

 

     万里一空 霖雨創生

 

 

 

 


  • 2017.04.12 Wednesday - 00:20

I LOVE MAKINO

大好きな滋賀県マキノへ・・・・

 

朝からあいにくの雨。 でも雨もまたよし・・・

海津大崎の桜は8分咲きくらいでしょうか?

激しく降る雨の中でも凛と咲く桜は見事です。

花おこしの雨 ・・・きっと満開になるでしょうねぇ。

 

 

         

 

 

 

 

 

ランチは、メタセコイヤ並木の側にある『Koti Cafe』さんでいただきました。

 店名の「Koti(コティ)」とはフィンランド語で“家”の意味。

「もうひとつの家のようにくつろぎに来てほしい」というオーナーの想いが込められたカフェ。

 

  

 

  

 

 

      

       おすすめのてりやきハンバーグ 

        お野菜たっぷり、ハンバーグはふわっふわっ

        つけ合せの中に餃子風のさつまいもが入ってました。

        甘辛いソースが絶妙でした。オイシカッタ!!!

        

       

 

お食事のあとKさんのログハウスにお邪魔しました。

 

  

 奥様の大作

   パッチワークがログハウスにぴったり・・・

 

   

 

      

     少し冷えるのでまきストーブに火を入れてくださいました。

     優しい暖かさでほっこりのんびり・・・素敵

 

        

 

    

 

        

      ログハウスオーナーの手作りの作品です

 

 

   

 

          

   

     

 

手作りのお庭

    雨の時           晴れの時

  →   


          クリスマスローズが綺麗

 

 

素敵なお家を見せていただいて、のんびりくつろがせていただきました。

ありがとうございました。

私もこんなログハウスに住みたいなぁ・・・・

メタセコイヤの並木は、少し新芽が出てきていました。

今度は新緑のマキノにお邪魔します。

 

 

    

 

 

 

 

 


 

Category : 徒然に・・・ | comments(0) | - |

  • 2017.04.10 Monday - 21:48

5/13有馬のお申込みのお願い

 申込み受付開始は、4月13日0時より開始します 

              先着20名様限定*         

 

  もれなく観光ガイドがついて来る!
 「新緑の有馬を歩く ゆる〜ノルディックウォーキング」

  ↑↑詳しくはかおりんのニシュウイチブログをご覧ください。
日時:2017年5月13日 土曜日 AM10:00〜PM3:00頃
                      
<雨天決行、荒天中止>

集合場所:神戸市営地下鉄 三宮駅 中央口 
集合時間:9時45分(後日、集合場所のご案内を致します

参加費:3000円(保険代、昼食代を含みます。)

                               (レンタルポール代は別途 1セット500円 

. ※お得切符(有馬六甲周遊ワンデーパス)がありますので後日ご案内いたします※
                 料金 ¥2360〜¥2560(予定)

★スケジュール:歩行距離 約7辧

<午前> 三宮から地下鉄、神戸電鉄利用で有馬温泉駅到着(35分)→有馬温泉駅

        から瑞宝寺公園へウォーキング、公園散策→公園内でお弁当ランチ

<午後> 鼓滝方面へウォーキング→金の湯、銀の湯温泉街に戻り、温泉と自由散策→

            有馬温泉駅に集合→電車利用→地下鉄三宮駅にて解散

★お申し込み方法 ★  ※申し込みは福益までお願いします※                         

メール、お申込みフォーム、またはお電話で 5月5日金曜日までにお願いいたします。

お申し込み完了確認メールを返信、または電話でご連絡をさせていただきます

 

メール annamama77@hotmail.com  電話 090-3722-3154(福益)まで

,名前  年令  ご住所  い艦⇒蹐任る緊急ご連絡先

    ゥ譽鵐織襯檗璽襪幹望の有無 Δ翰用の電車

 

 

皆様のお申込みをお待ちしています。よろしくお願いいたします。

  


     


  • 2017.04.09 Sunday - 23:43

星のブランコ&星田妙見坂お花見

4月9日

星のブランコ&星田妙見坂お花見

 

前日からの雨で、どうしようかとスタッフは雨雲レーダーとにらめっこ。

でも、実施を決定。

絶対雨は降らさない!という思いで朝を迎えました。

家を出るときは、結構な雨。でも、河内磐船についたころには雨が止みました。

 

「河内磐船画像」の画像検索結果  

 

  

 

集合場所 京阪私市駅

 

「京阪私市駅画像」の画像検索結果 

 

 

ピトンの小屋到着

 

 険しい階段の冒険の路を経由して星のブランコ到着

 

星のブランコ

 

 

    

 

 

 

 

 

 

 

さっちゃんの先導で、展望台に向かいます。

 

 

 

仲良しオッチャンコンビ

 

    

Kさん、実はニューポール

マイクロマジック仲間、またまた増えました!

 

 

 

 

広場で昼食

  

 

    

 

黄色は、レンギョウ(連翹) ピンクは、ミツバツツジ  白は、ユキヤナギ

  レンギョウ         

 

 

     

 

      

      ランチタイムにケーキとコーヒーでほっこり

  山Pのちょっと早いお誕生日をお祝いしました。

 

 

   

 

 


      

    

  

 

キツイ階段はここだけ・・・

谷口さんのガイドで安全に下りて行きます。

 

  

 

  

 

 

星田妙見宮

 

  

 

 

    

 

      

 

    

 

  

 

 

     妙見坂の桜は有名   

 

 

 

      

 

      

 

        

 

 

    

 

  

 

     

 

 

解散は JR星田駅

 

歩けるかな?大丈夫かな?とご不安だったTさんが、

無事に完歩されて「自信が付きました」と帰り道話してくださいました。

山は、みんなで元気に上がってみんなで元気に下りてくること、が鉄則です。

大事をとって、何度もくどいように注意喚起させていただきました。

ちょっとした油断が事故につながりますが、みなさんがきちんと守ってくださった

お蔭で無事に終えることができました。

 

無事にみなさんで歩けたとことに感謝します。

ご協力ありがとうございました。

お疲れ様でした。   

全行程 約12km

 

 

▲△▲△▲大阪ノルディックウォーカーズ山楽部▲△▲△▲

 

 

 

 

 

 

 

 

 


  • 2017.04.08 Saturday - 19:28

京都八幡市 背割堤の桜

朝からあいにくの天気でしたが・・・・

 

京阪八幡市駅 8時集合

 

背割堤のお花見に行ってきました。

 

さすがにこの天気・・・・とはいえ、8時という早朝にも関わらず

 

お花見見物に来ておられました。

 

 

 

 

  

 

 

 

    

 

    

 

 

  

 

        迷?名?カメラマン

  

 

今日は山楽部+みーちゃん 4人で行ってきました。

 

 

      

 

 

 

  

 

 

 

  

 

 

         結構降ってきましたがみんな元気です。

         1.4kmの往復 約3km歩きました。

         

 

 

 

  これ何?

 

 

 

 

 

3/25にオープンしたばかりのさくらであい館

 塔に上がるには、300円必要です。

     

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

             

 

 

花より団子

名物走井餅

 

 

 

お参りの前に食べてます・・・

 

石清水八幡宮

 

 

 

 

 

 

 

安居橋(あんごばし)

   

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

雨の桜もまた趣があってよかったです・・・・

また来年!

Category : 徒然に・・・ | comments(0) | - |

  • 2017.04.06 Thursday - 15:06

お花見NW&クルーズ

 桜は五分咲き     

 

     笑顔は満開! 

 

4月5日、お待たせしました!

大阪ノルディックウォーカーズ主催のお花見NW&クルーズ

さぁ、初めは輪になって自己紹介。

そして、美味しいお弁当を食べるには歩かねば・・・

 

 

          

 

         

 

             

 

        

 

 

       

      

   
      

     

 

               

 

 

 

                      

                            この場所は・・・・内緒!

 

 

          逆光美人?!     

 

     

       お孫ちゃんと参加 微笑ましいですねぇw

 

 

      

 

 

 

さぁ!そろそろお昼ご飯

花より>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>団子


    

 

 

  

 

  

 

 

 

 

 

      よくみたら・・・・・


  
 

お腹も満腹、ハイポーズ!

 

八軒家浜から、アクアライナーひまわり 桜スペシャルクルーズ

 

    

 

 

乗船待ち・・・ちょっと眠たくなってきた・・・・?

  コーヒーを飲みながらちょっと休憩

 

 

 

 

   

 


 お友達のK口さんがお見送りに・・・

                  

天満橋の上から撮影してくだいました。

ありがとう!!!!



  

 

       

 

 

 

 ありがとう・・・・いってきまぁす!!!

 

 

 

今日はペアルックで・・・Kさん


 

 

船内でホッコリ・・・

 



  

 

 

 

 

 

デッキでのんびり・・・・
  

 

   

 

  横からお邪魔しました!

 

 

 

   

 

 

 ええ感じ・・・



  

 

          

 

   

 

 

 

 

 

 

       

 

お花見お楽しみいただけましたでしょうか?  

至らぬ点多々ございましたがお許しください。

お手伝いいただいたり、お菓子やお酒の差し入れもありがとうございました。

今年は少しお花が遅くて5分咲き程度でちょっと残念。でも笑顔は満開!

NW、お花見、お弁当、クルーズ・・・素敵な時間をありがとうございました。

是非来年もご一緒しましょう。

 

 

           iPhoneImage.png

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

ただ今、お花見フォトコンテストエントリー中です。

4/5に撮った写真に限ります。

優勝者には豪華?!景品進呈予定・・・・謎?!

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

  


  • 2017.04.04 Tuesday - 19:13

リュックのお手入れ

 

モンベルさんのサイトで見つけました

みなさんのお持ちになっているリュック、一度お手入れしてみましょう。

 

 

 

強度や機能性を維持して、長く快適に使い続けるために

イメージ画像

 

バックパックは他のウェアやギアに比べて、こまめにメンテナンスを

実施する必要性を感じていない方も多いのではないでしょうか。

しかしバックパック本来の強度や機能性を維持し、快適に使用を続け

るためには、こまめなメンテナンスと適切な保管がとても重要です。

 

チェックポイント

ご使用による損傷や経年劣化が表れやすいポイントをご紹介します。

何らかの不具合が生じた際には、お近くのモンベルストアもしくは

カスタマー・サービスにご相談ください。特に縫製の修理には、

耐久性を持たせるために高い技術が必要ですのでお気軽にご相談ください。

 

イメージ画像

 

 

ジッパー


砂など異物がつまっていないか確認してください。
また、トップリッド(雨蓋)への荷物のつめ過ぎにもご注意。

ジッパーの開閉時に強い負荷がかかるのでジッパー周辺のパーツの

損傷をまねいてしまいます。
 

ショルダーハーネスと本体の付け根


ショルダーハーネスと本体とを縫い合わせている生地周辺は、

荷重により大きな負荷がかかり続けるポイントです。縫製箇所の糸が

切れるなどの不具合が発生していないかどうか確認してください。
 

背面パッド


嫌な臭いや汚れはありませんか?
背面パッドは大量の汗を吸い込むので「洗濯」しないと汚れが蓄積します。

汚れたまま長期保管すると、ウレタンフォームの劣化をまねき、進行する

とポロポロと崩れる状態になります。「洗濯」と適切な「保管」により、

快適に使い続けられます。
 

フレームの末端と地面が当たるところ


安定性を高めるためにフレームを使用しているモデルでは、バックパックを

勢いよく地面に置いたり引きずったりすると、フレームの末端と地面という

固いもの同士が擦り合わされる状態となり、強い負荷が生じます。フレーム

末端あたりの生地に破れがないかどうかチェックしてください。
 

バックル


確実に固定でき、ぱちんと外せますか?
劣化すると素材の弾力性が低下し、緩んで固定しにくい状態になります。

また登山靴の踏みつけによるひび割れが生じていないか確認してください。

一部の交換用バックルはモンベルストアで取り扱っていますので、

縫い付けられていないものはお客さまご自身でも交換が可能です。
 

荷室の生地(内側)


荷室の内側の生地にコーティングの剥がれやベタつきが発生していませんか?
コーティングは生地の強度を補強する役割を果たしますが、製造されてからの

年月や使用状況により劣化が進行します。ベタベタしたりぼろぼろと剥がれる

状態になると、他の生地(ショルダーハーネスや縫い付け部等)のコーティン

グにも同様に劣化の進行が考えられます。

そのまま使用を続けるのは危険ですので買い替え時期の目安としてください。
 

コード類


コードの表面が摩耗していないかチェックしてください。表面ニットが擦り切れ、

内側の芯が露出すると使用に支障をきたします。
 

生地表面


ドロ汚れなどが残ったままになっていませんか?
生地に汚れが付着した状態で長期保管すると、生地の劣化が早まります。

「洗濯」と適切な「保管」により、長く快適に使い続けられます。

 

 

「洗濯」から「保管」までの手順

 

長く快適に使い続けるためには、適切な「洗濯」と「保管」が欠かせません。

汚れたまま長期的に保管すると、各パーツの劣化を早めるうえにカビや臭いの

原因にもなります。一度発生したカビを除去するのは非常に困難です。
また、生地のコーティングの経年劣化からくる商品の寿命は、5〜8年程度が

ひとつの目安ですが、メンテナンスによりコーティングの状態が良好であれ

ばそれ以上にご使用いただくことも可能です。

 

イメージ画像

 

 

準備


外せるパーツは洗濯前に外し(フレーム、ショルダーハーネスやウエスト

ベルトのアダプタ等)、ジッパー類は開けておきます。

 

イメージ画像

 

 

部分洗い


目立つ汚れがあれば、水で濡らしたあと中性洗剤をつけてスポンジ

やブラシでこすります。

 

イメージ画像

 

 

押し洗い


洗いおけや浴槽にバックパックがちょうど漬かるぐらいの水を入れ、

中性洗剤を加えます。バックパック全体を浸して、押し洗いします。
汚れがひどい時にはぬるま湯を使用すると効果的です。

 

イメージ画像

 

 

すすぎ


押し洗いがくまなく済んだら、すすぎに入ります。洗いおけを傾けるか、

浴槽の水をぬき、汚れの浮いた水を取り除いたあと、もう一度きれいな

水にバックパックを浸し、押し洗いします。同じ要領で水が濁らなくな

るまで十分にすすぎを繰り返します。

 

イメージ画像

 

 

水気をきる


バックパックを逆さまにし、水気をきります。背面パッドは水を

含みやすいので手で押しながら水を押し出します。

 

乾燥


陰干しします。紫外線は生地にダメージを与えますので、直射日光を避け、

風通しの良いところで乾燥させます。 
ウレタンフォームやフレームを挿入する生地の隙間には水分が残りやすい

ので十分に乾燥させましょう。

 

保管方法


直射日光を受けるところや車内、屋外倉庫等、高温多湿になる場所はさけて、

風通しの良い日陰で保管しましょう。 

 

 


  • 2017.04.04 Tuesday - 11:27

講習会のお申込みについて

いつも大阪ノルディックウォーカーズをお引き立ていただきまして

 

誠にありがとうございます。

 

5月より、講習会のお申込み方法を一部変更させていただきます。

 

講習会参加時に申込みをしてくださる場合は、

 

必ず講習会の申込み用紙への記入をお願いいたします。



こんな用紙を準備しますのでお名前を

書いていただくだけで結構です。

 

口頭でのお申込みは、

 

聞き間違い、言い間違いなど確認できませんので事故防止のため

 

ご協力をお願いいたします。

 

ブログ申込みフォーム、ライン、メール、電話によるお申込みは変更ありません。

 

ブログ申込みフォームは一度入力するとデーターが保存されますので簡単です。

 

お手数ですが、引き続きよろしくお願いいたします。

 

 

 

大阪ノルディックウォーカーズ

福益

 

 

 

 


<< | 2/71PAGES | >>