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みんな同じ空の下 〜大阪ノルディックウォーカーズ〜

みんなが同じ空の下で100%スマイルノルディックウォーキング!
大阪ノルディックウォーカーズのブログへようこそ。
  • 2017.04.18 Tuesday - 11:12

4/23箕面・森のセラピーについて

 4/23の箕面・森のセラピー             

  〜参加者のみなさまにご連絡〜    

 

当日の予定を変更しておりますので連絡します。

すでに個々にお送りしておりますがまだ確認がとれていない方がいらっしゃいますので

ブログにて再度お知らせいたします。

セラピー後にノルディックウォーキングを実施することになりました。

 

■森のセラピー 10時〜13時までの3時間
  阪急箕面駅9時50分までに集合してください。
  ※駅併設の足湯の所※
  参加費 2,500円(集合時に集めて主催者に支払います)
  ※先に送りました参加要項をよく読んで参加してください

   唾液のアミラーゼ測定でストレス度をチェックします。

   30分以内に飴ちゃん、ガム、コーヒー、ジュースなどは禁止
  持ち物 持ち物:帽子、雨具、シート、水、
  服装:長袖、長ズボンで調節可能な衣服、歩きやすい靴

 

■セラピー後、自由解散です。
 終了が13時なのでみんなで昼食(各自持参)を食べましょう。

 

■ノルディックウォーキング(希望者のみ) 15時ごろ下山予定
  昼食後、大滝までNWします。往復6km弱
  参加協力費 300円(午後からの保険代、コーヒー代他)
  ※NW希望者は、マイカップをご持参ください。

 お茶の準備をしています。おやつの差し入れ大歓迎です。

 

確認の為、NW希望の有無を福益までお知らせください。
よろしくお願いいたします。

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  • 2017.04.24 Monday -

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