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みんなのブログポータル JUGEM

みんな同じ空の下 〜大阪ノルディックウォーカーズ〜

みんなが同じ空の下で100%スマイルノルディックウォーキング!
大阪ノルディックウォーカーズのブログへようこそ。
  • 2017.06.25 Sunday - 18:08

大阪城トライアスロン

野次馬根性で土砂降りの中、大阪城トライアスロン大会を見に行ってきました。

ママチャリで・・・・笑

 

0時からエントリー選手(男子)が始まります。

大会自体は7時〜スタートしていますが、招待選手の部は見ごたえがあります。

海外からの選手もたくさん!

 

まず、お堀でスイム。

 

 

 

すぐに上がってバイク。

 

 

ランニング

 

 

ひっきりなしに降る雨の中、お疲れ様でした。

ちょっと大阪城ではねぇ・・・・と口々に。

でも目の当たりにトライアスロンを見ることができて満足満足。

ママチャリで大阪城周辺を走り回りました。

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  • 2017.06.05 Monday - 21:22

万博公園 お花いっぱい

万博公園のお花・・・・・・・・・・・・・・・・・・撮影:棟田信一郎さま

 

 6/22にあじさいを見に行くNWを企画しています。是非ご参加ください。

  


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  • 2017.06.04 Sunday - 12:56

トレッキングポールのお話

トレッキングポールのお話。

 

近年では、登山者の必需品と言っていいほど、多くの人が愛用するトレッキングポール。身体への負担の軽減だけではなく、バランスを取る際にも利用されるので、雪道などでの体の支えとしても有効です。NWだけではなく、山に挑戦しようとする方のためにトレッキングポールの選び方のポイントをあげてみましょう。

 

■1本か2本か

 

トレッキングポールの役割はさまざまですが、下り道などで身体への衝撃の負担を軽減することが大きな役割といえるでしょう。まずトレッキングポールを単純に分類すると、1本タイプと2本タイプがあります。人間の脚は2本脚ですので、1本タイプだと3箇所、2本タイプだと4箇所に負荷が分散する形になります。2本タイプのほうが、ヒザへの負担を軽減する効果の実感を得やすいと思います。1本タイプのメリットは、どんなことでしょうか?片手は空けておきたいという人や、それほど距離を歩かない場合には、1本タイプもおすすめです。軽量でコンパクトになる分、手軽に持ち歩けます。また、1本のほうが値段的に安いのも魅力です。グリップの形がT字形になっているモデルは上から体重をかけやすく、1本でもかなり負担を軽減できます。

 

    

 

■収納方法

 

次に選ぶポイントとなるのは、収納方法です。折り畳み式と、収納式があります。この収納方法の違いで、収納した時のサイズが大きく違います。折畳式のほうがコンパクトになるし軽量のものが多いので、ザックの中に収納したい人向けです。公共交通機関を利用する機会の多い人、また岩場などに行く機会が多い人は、引っかかるリスクを軽減できる折り畳み式が良いでしょう。
収納式のものは、日帰り用のザックの大きさでは中に収納するのは難しいので、基本的には
ザックの外に付ける形になります。登山列車やバスなどでは、ポールなどのリュックの外付けは禁止しているところもあります。ご注意ください。折り畳み式と収納式では、ポールの強度に違いはあるのでしょうか?基本的には、どちらも強度は十分で、大きな差はありません。ただ、折り畳み式は軽量化にこだわったものだと、少し強度は落ちるものもあります。安心感が欲しいという場合は、収納式を選んでも良いかもしれません。もちろん、強度が足りないわけではないので、心配する必要はまったくありません。

 

 

      

 

 

                

   ザックに外付けする場合は、先を保護するなどして接触にご注意ください。

 

■素材

 

ポールの素材には、主にアルミとカーボンがあります。カーボンのほうが圧倒的に軽くなります。また、カーボン製は"しなり"があるので、シャフト全体で衝撃を吸収するのも特徴です。アルミは硬さがある分、カーボンと比較すると衝撃が腕にダイレクトに伝わります。とくに岩の上を付く場面や、アスファルトの上などだと、衝撃が大きくなります。ただし、アルミカーボンの多くは、アンチショック機能が付いています。アルミ製の場合は、この機能が付いているかどうかも注目してみてください。カーボン製の場合は、シャフト全体で衝撃を吸収してくれます。アンチショック機能が付いているものもありますが。使いやすさは人それぞれですが、岩場などのシチュエーションで使っていないときには、軽さ・コンパクトさは有利です。よりコンパクト性を求めるならば折り畳み式、軽さを求めるならば少し高価ですがカーボン製をおすすめします。

 

■グリップ

 

ほかに選ぶポイントとしては、グリップの形状です。グリップについては、基本的には手に持って握ってもらって、しっくり来るものを選ぶのが良いと思います。好みや手の大きさで変わってくると思いますが、例えばLEKIの商品などは、スタンダードな商品に比べると握りやすいです。宣伝するわけではありませんが・・・LEKIの「エルゴノミックグリップ」というタイプのものは、立体的で握りやすくなっています。トレッキングポールは、段差がある場所ではグリップの上に握り変えますが、このときのスムーズさやバランス感覚は、丸く立体的な形状になっているエルゴノミックグリップは扱いやすく、おすすめです。

  

    

 

 

 

 

 

基本的に、登山ショップで販売されているトレッキングポールであれば、強度的・性能的には問題ないと思います。そこに、携帯性や軽量性、そしてグリップの握りやすさなどのプラスアルファを付けていくにつれて、値段が上がってくると考えてください。どこまでプラスアルファを求めるかが、選ぶポイントになると思います。自分に必要な機能・性能は何かを考えて選んでみてください。

 

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  • 2017.06.01 Thursday - 10:49

優勝

男子バドミントンの桃田選手が復帰戦で優勝しましたね。

この意味ある優勝をどう受け止めるかで彼の今後の人生が変わってくるんだろうなぁ、と

コートで涙する彼の姿を母心で見ていました。

バドミントンは相当自分を追い込んでストイックでないと強くなれないのです。

私は軟弱だったので強い選手にはなれなかったのですが、社会人まで続けられたのは

バドミントンのストイックさに惚れてたかもしれません。

22歳。自分のやったことの愚かしさや傲慢さを今後のプレーで払拭できたらいいですね。

ハイクリアのような軌跡でグングン伸びて行って欲しいです。がんばれ!

        

         「シャトルコック」の画像検索結果

 

 

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  • 2017.05.28 Sunday - 23:40

大阪・散歩

大阪・散歩

 

中央電気倶楽部

 

  


 堂島川に架かる渡辺橋の近く、堂島の一角に褐色のタイル張りのレトロな

ビルが建っています。中央電気倶楽部の会館です。

中央電気倶楽部は、大正2年に関西における電気事業関係者の親睦を図る目的

で設立された団体で、当初は中央電気協会と称しましたが、後に現在の名前

に改められました。
 会館は当初、大正3年に建設されましたが、これは竣工まもなく原因不明の

火災によって全焼してしまい、二代目の建物は同5年11月に再建されました。
 建物は、鉄骨鉄筋コンクリート造の地下1階地上4階建で、外観は当時流行

していたスペイン風の意匠でまとめられています。また内部は、正面玄関を

入ると広いホールになっており、その奥には談話室と囲碁室、さらに奥には

ビリヤード台が置かれた球戯室が配されています。

 

      

      女性が立っている奥にビリヤード台が並んでいます。

 

2階は正面中央に迎賓室と横に和室の日本室が並び、奥は広い談話室で一隅には

バーも設けられています。そして3階には大食堂、4階には舞台付きの大講堂が作られています。

 

中央電気倶楽部 -

 

 中央電気倶楽部 -   中央電気倶楽部 -  

   

 

 

綿業会館と並び、レトロなクラブ建築として有名な中央電気倶楽部。

堂島ロールで有名なモンシェールのすぐそばにあります。

一度お運びください・・・

 

 

中央電気倶楽部

 

       

 

 

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  • 2017.05.17 Wednesday - 01:49

オリジナルの木製スプーン



先日お邪魔させていただいた滋賀県高島の工房のオーナー K村さんに、またまたわがままなオーダーをしてしまいました。
角材から1つづつ掘り出して作るのはなかなか手間のかかるそうです。優しい丸みの木製のスプーンです。長さは20cmほどの中スプーン。山小屋でスープやシチュー、シリアルが似合いそう。



柄のところにウッドバーニング※で名前をいれていただきました。

※ウッドバーニングとは?

電熱ペンを使い、木製品や革製品やコルク製品などを焦がしながら、濃淡をつけながら絵や模様を描く技法で"焦がし絵"とも呼ばれています。


納期は、未定。価格は、1本1000円
オリジナルのスプーン、大阪ノルディックウォーカーズ関係の方に限ります。詳しくは福益まで。
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  • 2017.05.09 Tuesday - 16:10

・sa・ku・ra・sa・ku・

             

手話の判定試験の結果、無事    しました。

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  • 2017.05.01 Monday - 09:24

水筒あれこれ

なんてったってアイド〜ル????
ではなくて、、、
なんてったって水筒は、サーモスが1番!
と、思っている私。
けど、何気にスーパーで特売していたサーモス擬きの

メイドインチャイナの水筒をつい買ってしまった。

 

800mlで1480円。主婦的に失敗しても許されるギリギリの値段。
早速帰って自宅のサーモスと比べた。
熱湯を200mlずつ入れて1時間。
ふむ、ほとんど変わらない。
両方熱々、、、 若干サーモスの勝ちか??
正確な温度計がないからなんとも言えないが、

サーモス神話を信じているゆえ、先入観。

で、今度は夜寝る前に熱湯を満杯にして朝まで。
なんと意外にも、メイドインチャイナの勝ち。

なんで?!なんで?!
主婦としては、1480円のコスパの高さに大満足。

あとは、少量のお湯の保温性をみてみよう。

100mlで5時間。

どっちも冷めててコーヒーを入れたくないような温度。

カップヌードルは無理。いい勝負でした。

一気に使ってしまわないと、残ったお湯を使うのは厳しそう。

 

どちらにしても、メイドインチャイナの健闘に拍手。

よく頑張りました。

Mちゃんが持っている山専用のサーモスなら完全勝利だったに違いないけど。

一般的に使うのならこれで十分って事がよくわかりました。

 

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  • 2017.04.19 Wednesday - 12:03

頑張ります!

  

 

 今日は、手話の判定テストです。

この先、通訳者をめざせるかどうか・・・

朝から落ち着かず『どないもこないもなりまへんわ!』と

ひとりツッコミ。とにかくあたって砕け散ってきます!

 

今日は、この試験に備えて神戸のレッスンの日を替えていただいて

御迷惑をおかけしました。

ブログで発表しなかったら、落ちてます。

その時は「あぁ、落ちたんやな」と思いそっとしといてください。笑

では、行ってきます。

 

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  • 2017.04.17 Monday - 00:18

色っぽい艶っぽい!

母の民謡の会にゲスト出演してくだっていた、徳島の阿波踊りの方々。

 

      

 

      

 

すごい運動量でそばで見ていて惚れ惚れします。

後姿も艶やか・・・

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