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みんなのブログポータル JUGEM

みんな同じ空の下 〜大阪ノルディックウォーカーズ〜

みんなが同じ空の下で100%スマイルノルディックウォーキング!
大阪ノルディックウォーカーズのブログへようこそ。
  • 2017.08.15 Tuesday - 09:22

天理市三木スポーツ様よりNWイベントのご案内

天理市の三木スポーツ様より案内をいただきました。

 

 

天理市と協働で5年計画で、「ノルディックウォーキングde健康キレイ」をテーマに
アクティブな女性をターゲットにした「ノルディックウォーキングツアー」を進めております、
第1弾として9月9日に企画しました。

申込み・詳細は・・・こちら

 

 

 

参加される場合は、有料イベントですので内容をご確認の上お申込みください。

このイベントは、大阪ノルディックウォーカーズとは全く関係はありません。

お申込みや問い合わせには応じませんのでご了承ください。

 



 


  • 2017.08.09 Wednesday - 14:48

神戸













海から涼しい風が吹いて気持ちがいい。

神戸は、やっぱり大阪より確実に涼しい。




今日は、東遊園地でコーディネーショントレーニング

主にフットワークトレーニングを行いました。






お疲れ様でした。
 

 

 

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////

 

 

 

 

【福ちゃんのちょこっと解説】

 

 

コーディネーションってなんでしょう?

 

あんまり聞きなれない横文字ですが・・・・

 

めちゃくちゃ簡単に言えば、

 

『バランスよくそしてタイミングよく体の部位を同時に使っていく力』

 

もしくは、『体を効率よく滑らかに使える能力』

 

って言いかえましょうか。

 

もっと簡単に言えば、運動神経を活発にすることです。

 

幾つになってもトレーニングを続けましょう・・・

 

大阪ノルディックウォーカーズでは、特に日常生活に必要なトレーニング、

 

もちろん、ノルディックウォーキングに必要なトレーニングを中心に

 

ただポールを持って歩くだけではなく、

 

誰でもいつでもできるような簡単なトレーニング方法をご紹介しています。

 

「こんなこと簡単やん・・・」というくらいのトレーニング方法でいいのです。

 

実際にやってみたら、ちょっとバランスがとれにくかったり、ちょっとしんどいな、

 

と思うはずなんです。やってみなきゃわからない・・・

 

きっと、いい効果が体に出てくると信じています。

 

暑い時期ですが、工夫しながらみんなで頑張りましょう。

 

 

 

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

 



 


  • 2017.08.08 Tuesday - 16:13

謎のNWフェスティバル

確か、7/16に札幌でJNWAのノルディックウォーキングフェスティバル北海道2017が開催されたはず・・・

 

でも協会のHPを見ても何も載ってないし、掲載されていのは2016の様子だけ。

 

ホンマにあったんかな???と思ってしまいます。

 

協会のTOPイベントなのに、なんだか大阪にいると蚊帳の外みたいな気がします。

 

全国のインストラクターに案内も動員もかからない・・・まぁ気は楽だけど。

 

勝手にやってるって感じです。

 

でも、少なからず私たちの年会費から予算が組まれているはずなのだから、

 

結果報告があっても然り。

 

まぁ、こういう温い感じがJNWAの良いとこでも悪いとこでもあるんですが・・・

 

どっちにしても・・・・HPでの結果報告くらいしてもいいのでは???

 

 

 

 

 


  • 2017.08.07 Monday - 08:22

中之島ナイトウォーキング

本日8/7の中之島ナイトウォーキングは台風接近の為中止します。

よろしくお願いします。


  • 2017.08.03 Thursday - 22:06

ナイトレッスン

夕方からちょっとだけ風が涼しくなりました。

今夜のナイトレッスンは、


さて、問題です!
大阪城は誰がたてましたか?

答えは、大阪市民です。
昭和6年に、大阪市民の税金で大阪城を再建したのです。



はい、次の問題は!
大阪城のお堀に夏から秋にかけて大発生する生き物は?

答えは、マミズクラゲ。




と、言うわけでクイズから始まったノルディックウォーキング。



1人で押してみた、、、





2人で押してみた、、、






たまには、大阪城見物ノルディックウォーキングもいいですね。
ありがとうございました。


お疲れ様でした!

  • 2017.07.28 Friday - 22:09

キャラバン様

 

ある日たまたま・・・

 

参加者全員がマイクロマジックでしたぁ。

 

大阪ノルディックウォーカーズには、まだまだマイクロマジックラーはいますが、

 

今日は、7人で記念撮影!

 

 

 

 

 

 

ストラップやグローブも全部LEKIです!いい感じ・・・・

 

 

 

 

来年3月、NWのポールがリニューアルされますよ。

 

お楽しみに・・・・

 

 

 

「ノルディックウォーキング 画像」の画像検索結果

 

 

 

 

 

 

 

 


  • 2017.07.24 Monday - 00:57

8月の予定

 「8月 素材」の画像検索結果

 

 

8月2日(水曜日) 大阪城 10-11:30

 

8月3日(木曜日) 大阪城ナイトレッスン 18:30-20

 

8月7日(月曜日) 中之島ナイト 18-20 

 

8月9日(水曜日) 神戸 10-11:30 (※今月は第2水曜)

 

8月12日(土曜日) はじめてNW大阪城 10-11:30

 

8月17日(木曜日) 大阪城ナイトレッスン 18:30-20

 

8月21日(月曜日) 箕面NW 10:30-

 

8月30日(水曜日) 大阪城 10-11:30

 

8月31日(木曜日) 大阪城ナイトレッスン 18:30-20

 

 

※詳細は、キャラバンHPイベント情報をご覧ください。

 

 

            「8月 素材」の画像検索結果


  • 2017.07.22 Saturday - 21:12

大阪ノルデイックウォーカーズ山楽部より

・・・山楽部より・・・

 

    山行中止のお知らせ

 

8/5に予定しておりました『交野山』山行を一旦中止させていただきます。

日程を変更して企画予定です。

 

  【中止理由】

 酷暑の中での低山ハイクで、コース上で緊急時の対策に不安があるため。

 

 


  • 2017.07.21 Friday - 09:53

8月の予定

大阪ノルディックウォーカーズの8月の予定をお知らせします。

暑い毎日ですが、出来るだけ日影を選んで効率的なウォーキングをしましょう。

来月もよろしくお願いいたします。

キャラバンHPにはまだ未発表です。

8月2日(水曜日) 大阪城 10-11:30

8月3日(木曜日) 大阪城ナイトレッスン 18:30-20

8月7日(月曜日) 中之島ナイト 18-20

8月9日(水曜日) 神戸 10-11:30

8月12日(土曜日) はじめてNW大阪城 10-11:30

8月17日(木曜日) 大阪城ナイトレッスン 18:30-20

8月21日(月曜日) 箕面NW 10:30-

8月30日(水曜日) 大阪城 10-11:30

8月31日(木曜日) 大阪城ナイトレッスン 18:30-20


  • 2017.07.15 Saturday - 02:10

日影ウォーキング

暑い時は無理は禁物!



毎度お馴染み大阪城公園には、

こんなとこ、、、

あんなとこ、、、


日影を選んでノルディックウォーキング

是非大阪城へおこしください。


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