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みんなのブログポータル JUGEM

みんな同じ空の下 〜大阪ノルディックウォーカーズ〜

みんなが同じ空の下で100%スマイルノルディックウォーキング!
大阪ノルディックウォーカーズのブログへようこそ。
  • 2017.06.25 Sunday - 22:57

7月の予定

7月のNW予定

 

いつも大阪ノルディックウォーカーズをお引き立ていただきまして

ありがとうございます。

 

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 NWで歩き隊【大阪城・ナイトレッスン】

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 NWで歩き隊【大阪城】

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 NWで歩き隊【中之島ナイト】

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 NWで歩き隊【大阪城】

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 NWで歩き隊【大阪城・ナイトレッスン】

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 NWで歩き隊【神戸】

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 NWで歩き隊【大阪城・はじめてNW】

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 NWで歩き隊【大阪城】

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 NWで歩き隊【大阪城・はじめてNW】

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7月から9月まで夏季の間、

午前中のレッスン時間を30分短縮させていただきます。

よろしくお願いいたします。


  • 2017.06.25 Sunday - 17:46

万博公園〜あじさい祭〜

6月22日木曜日

 今日は、万博公園でNWです。

 

 

    

 

昨日の大雨がウソのようにいいお天気。

 

 

まず、記念撮影。ちょっと遠かった・・・

 

 

 

あじさいの森

 今年は花付が悪く、みんなお花が小さいです。

 

 

 

 

  

 

 

 

 

    

 

  

 

 

    

 

 

 

 

 

 

 

 

森の空中散歩

 ソラードへ・・・

 

 

NWの後は、エキスポシティーでランチを楽しみました。

お疲れ様でした!

 

 

 

 

 

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ちょっとちょっと、そこのどこかでみたNWの団体さん。

 

お行儀よくしてくれないと、私たちまで同じ目で見られます。

 

万博の入場券250円をケチってズルするなんて、恥ずかしいですよ。

 

せっかくNWの国際コース作った団体さんなんですから、

 

ちゃんとしましょう!

 

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  • 2017.06.19 Monday - 00:04

西宮市北山緑化植物園&甲山森林公園

6月18日日曜日

 

大阪ノルディックウォーカーズ山楽部から

 西宮市北山緑化植物園&甲山森林公園へ行ってきました。

 

阪急甲陽園駅出発

 

       

 

 

まず、西宮市北山緑化植物園に向かいます・・・

 

     

 

     

 

銀水橋から、通常のハイキングコースではなく少し迂回して山テイスト

満載のハイキングコースで園内に入りました。

途中、岩場・ザレ場・ぬかるみなどいろんな場面もあり楽しんでいただきました。

 

 

 

 

 

    

 

 

   

 

 

       

 

 

 

 

・・・・園内はお花いっぱい・・・写真提供:大倉良子さま・・・


 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

植物園の外周道を通って北山貯水池へ・・・

ここで昼食

 

 

      

 

  

 

        

 

 

       

 

午後からは、神呪寺から甲山方面へ・・・

 

神呪寺境内からの景色は絶景!

キツイ階段を上ったご褒美です。

 

   

 

              

 

 

         

 

                  

       さっちゃんとルート相談中

 

 

甲山の中腹から甲山森林公園に向かいます。

ザレ場の下りちょっときつかったですねw

 

 

     

 

        

 

甲山自然の家

 

甲山森林公園到着

 

 

 

 

  

ここの展望台の眺めも良かったですが、

若干疲れ気味の皆さんの休憩場所になりました。

午後からは気温がぐんと上がってきました・・・・

あともうひと踏ん張り!


 

 

仁川地すべり資料館から仁川駅に向かいます。

 

無事、阪急仁川駅到着です。

お疲れ様でした。

ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

お詫び

 

今回のイベント中に、参加者が登山道で滑って怪我をされ、

またその方を助けようとスタッフが1名負傷しました。

イベント運営で注意喚起や配慮が足りませんでした。

大変ご迷惑をおかけしまして申し訳ありませんでした。

今後このような事が起こらぬよう、安全を重視して運営して

まいりますので、今後ともよろしくお願いいたします。

お怪我をされた方の一日も早いご回復をお祈りいたします。

 

          大阪ノルディックウォーカーズ

           運営責任者  福益とし子

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 


  • 2017.06.15 Thursday - 09:22

今日も元気にノルディックゥ!!!!

6月14日

 

先週雨でレッスンが抜けてしまったので、

 

久しぶりのメンバーさんのお顔を見てホッとしました。

 

今日もよく晴れて気持ちがいいNW日和です。

 

ちょうど同じ時間、大阪古参のウォーキングの会が集まっておられていつもの集合場所が

 

すごい人で占領されていました。

 

別に私たちの場所ではないので急いで・・・お引越し・お引越し・・・

 

ウォーキング協会の方々って、NWに対してご理解いただけない方が多いので、

 

ちょっとわざとPRがてら真横で体操・・・・・やっちゃいました!

 

 

 

 

        

 

   

 

 

 

 

          

 

     

 

 

 

        

 

 

   

 

 

        

 

 

橋の街灯の電球交換をされていました。

こんな光景も初めてのこと・・・

今日は何やら楽しいなぁ!

 

 

夏場は出来るだけ日影ウォーキング。

 

体力の消耗をできるだけ控えて快適な環境でウォーキングします。

 

NWは修行でも鍛錬でもないので楽しく歩きましょうね・・・・・w

 

でも、そう言いつつみなさんの方がストイック。

 

ラスト20分は、追い抜きのトレーニングに挑戦。

 

暑いのに頑張っていただきました。

 

素晴らしい!次回もよろしくお願いします。

 

 6/18 山楽部 西宮甲山方面

 6/19 はじめてNW

 6/21 神戸NW

 6/22 万博あじさいNW

 6/24 はじめてNW

 6/28 大阪城NW


  • 2017.06.15 Thursday - 00:50

珍しい光景

遊泳禁止の大阪城のお堀

 

ボートだけじゃなく人が泳いでいます。

 

6/25のトライアスロンの調査だと思いますが、

 

ビックリしました。10年歩いていますが初めてみた光景でした。

 

 

 

 

 


  • 2017.06.11 Sunday - 11:25

「花と緑がいっぱい西宮市北山緑化植物園と甲山森林公園」のご案内

コース変更のお知らせ


当初予定しておりましたコースから安全を考慮して若干変更しました。

集合場所、時間、コースが変わりましたのでご確認ください。

申込された方には改めてご案内いたします。

「花と緑がいっぱい西宮市北山緑化植物園と甲山森林公園」のご案内 


日時 6月18日(日) 雨天中止

集合 9時30分 阪急甲陽園駅(詳細は後日お知らせします)雨天中止

解散 15時 阪急仁川駅

参加費 1,000円 (運営費、保険代、山サプリ付)

 

 

 パーゴラ  バラ‘プランセス・ドゥ・モナコ’

 

         シンボル

 

散策路

 

 コース  約10km(※健脚向)

阪急甲陽園駅→北山緑化植物園→北山貯水池(昼食)→甲山森林公園→阪急仁川駅

                  ※甲山山頂には行きません。

 

持ち物他 昼食(腐りにくい物)・飲み物(1L以上)・山歩き用のシューズ・敷物・行動食(おやつ)

 NWポールもしくはトレラン・トレッキングポール

 日焼けや熱中症対策をお忘れなく。各自、常備薬・救急道具をご持参ください。

 ※集合場所の甲陽園駅前にはスーパー、コンビニがありますので

  昼食や飲み物など現地調達可能です。(集合時間までに購入してください。)


注意

コース上に岩場、笹などの草むらがありますので、素肌が露出しないように衣服は長袖、長ズボン、手袋着用を必須とします。

 


申込み  大阪ノルディックウォーカーズ 申込みフォーム

       もしくは、090-3722-3154 フクマスまで
締切 6月14日   


・・・・大阪ノルディックウォーカーズ山楽部がご案内します・・・

                             

協力  一般社団法人日本ポールウォーキング協会

 


トレッキング要素を織り込んだNWイベントです。

お申込みをお待ちしております。


  • 2017.06.06 Tuesday - 01:16

毎日どこかで

昨年の今頃、どんな事を書いていたのかな?とブログをさかのぼって読んでいると、

 

 

2016/6/3付 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

2009年10月からキャラバンノルディックウォーキングをたのしむ会をお引き受けさせて

いただいていますが、担当の阪上さんとお話していたことがあります。

当時まだNW人口が日本では5000人や8000人だと言われていた時のこと。

キャラバンはメーカーとしていち早くNW啓蒙のために無料の講習会を開いたのでした。

その時お話したことは、

 『いつか、毎日どこかでNWのイベントやレッスン会があるといいですね』と。

誰かがどこかでいつもNWしている状況を作るために、キャラバンはNWの推進啓蒙活動を

どこよりも誰よりも早く始めていたのです。

今、キャラバンのイベント情報をみるとカレンダーが赤い○で埋まっているのをみて、

あの時話していたことが実現したなぁ・・・と思いました。

あの時、キャラバンが何もしていなかったらNWはこんなにも普及しなかったと思います。

どこやらの偉い教授さんやお医者さんが見識の高い事をおっしゃっていますが、

最初の第一歩を踏み出したことは、ものすごく大事なことだったんだなぁと思う今日この頃。

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ほんと、この通りです。

 

今や、PWもNWも知らない人は少なくなってきましたが私が初めた10年前は本当に誰もまだ

 

しらなかったはずですから・・・

 

だから、いつも思うんです。

 

原点に帰って、シンプルに分かりやすく安全に楽しく健やかに・・・そんなNWを続けましょう。

 

 

 


  • 2017.06.05 Monday - 12:20

重心移動

NWで歩くと、自然と歩幅が広がります。

 

なるほど・・・・自然と広がるんだぁ。

ポールの推進力を使って、体が押し出されるから自然と広がる。

そうかぁ・・・・

でもぉ、それを実践しようとして自然というより故意に

体をギッコンバッタンと動かして歩いている人、多いです。

大げさに体を前後に揺さぶって歩くと、うん、確かに疲れるし

広がってる、様に思いやすい。

特に早いスピードで先頭が歩くとそれに必死について行こうと

する時に陥りやすい現象です。

自然と・・・というならば、歩いているポジション、体の重心を

ほんのちょっと変えれば、脚がスムーズに出るのです。

歩いている方の横に立ち、ほんの少し手を添えて重心移動を促すと・・・

その方の本来の持っている体型、筋肉を使ったNWの綺麗な形で歩けます。

NWを正しく習得して指導できるインストラクターなら誰でもわかっています。

これからNWを始める方は、

是非、大阪ノルディックウォーカーズ『はじめてNW』にご参加ください。

 

          

 

 

 6月のはじめてNWは、6/3.15.19.24 です。

 お申込みは、ブログ左サイドバーお申込みフォームよりお願いします。

 


  • 2017.06.03 Saturday - 23:04

大阪城が大変身?パート

6月3日 はじめてNW

 今日はまず大阪城公園駅周辺へ。

 いつも歩かない川沿いの道を歩きました。

 

 

  

 

 

  

 

 

藤田邸跡公園にも立ち寄りました。

 

  

 

 

  

 

 

 

 

 

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大阪城公園駅前に新しくOPENする  JO-TERRACE

6/22が楽しみですね・・・・

その前に下見!レッスン後のランチが楽しみ。

 


 


  スターバックスも新たに・・・


  • 2017.06.03 Saturday - 22:54

大阪城が大変身?パート


毎度お馴染み大阪城の周りが何やら騒がしい。

 

うぉ、石垣に忍者が・・・・

 

造園業者さんが石垣のお掃除中でした。ご苦労様です。



6/25に行われるトライアスロン大会の準備かな?

 

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5/29のはじめてNW。

歩行練習のあと、公園内を歩きました。

 

 

   

 

       


 

 

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5/31  5月最後のレッスン
ちょっと暑くなってきましたが、中之島バラ園までNW。

はじめて参加してくださったお仲間もお迎えして楽しく歩く事が出来ました。

 

 

 

 

 

 

  

 

 

   

 

 



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・撮影:棟田信一郎


  

 

 

 

         


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