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みんなのブログポータル JUGEM

みんな同じ空の下 〜大阪ノルディックウォーカーズ〜

みんなが同じ空の下で100%スマイルノルディックウォーキング!
大阪ノルディックウォーカーズのブログへようこそ。
  • 2017.08.17 Thursday - 13:20

さすがの箕面も暑かった、、、

箕面






とりあえず、ルーティンのゆずる君の記念撮影。








汗を拭きながら歩く。


いつもなら、曲がり角を曲がる度涼しくなるのに、バンバン汗が出るくらい蒸し暑い。上から下りてくる人も、扇子や団扇でバタバタ、、、、


珍しいなぁ、箕面でこの暑さ。






瀧安寺さん いつも気になる赤い橋。
渡ってみたけど、修験道場らしく立入禁止。



落合谷橋








落合谷橋から五月山の方に歩き出すが、小さな虫の大群やブヨが襲ってきて、もうすごいストレス。朝一番のお客様って感じ、、、慌てて下りて、滝道に戻りました。









滝の周りも夏休みなので子供さんがたくさん、、、滝の周りだけは涼しかったです。





大日の駐車場も車がいっぱい!


久しぶりのビジターセンター


ちょっと一服。駅で買ったオニギリ1個。大事に噛み締めて食べました。笑

林所長が「今日は1人?」と。
相変わらず怖そうだけど、本当は優しい人です。

9月末か10月最初、炊事棟貸してください!ってお願いしておきました。


オオキツネノカミソリ(リコリス)
ヒガンバナ科の植物で毒があるので鹿は食べません。

 

                         





ボランティアガイドの長井さんから、鹿の被害について説明をしていただきました。
鹿が草木を食べるので2メートルくらいの所まで葉っぱがなくなってDeerLineができているそうです。




そんな訳で、箕面1人歩きは終了。
ビジターセンターから1時間でおりてきました。汗くちゃい体で阪急に飛び乗り、周りの方ごめんなさい!

今夜は、大阪城ナイトレッスン。
頑張ります!!


 

Category : 山・YAMA・やま | comments(0) | - |

  • 2017.08.17 Thursday - 00:53

石切さん



お盆休みのせいか、ガラガラの近鉄電車で石切へ。



石切神社の参道商店街は、なんだかタイムスリップしたみたいな昔ながらのお店が並ぶ。

石切さんの占いは、有名。
「どうぞ、、、」って呼び込みされてしまった。
私、そんな悩んでる風に見えた?いや、それともなんか背中越しに変なものが見えたのかしら?

十三やきもちに誘惑されそうになりながら、参道を下るとやっと神社到着。









石切さんは、できものの神様。
沢山の方がお百度を回っておられました。





久しぶりに来たら周りの様子も変わってしまってびっくり。
帰りは、新石切の駅から帰りました。たまにはいいねぇ。




Category : 徒然に・・・ | comments(0) | - |

  • 2017.08.15 Tuesday - 22:58

残暑お見舞

 

大阪ノルディックウォーカーズ

 

 

 

Category : 徒然に・・・ | comments(0) | - |

  • 2017.08.15 Tuesday - 09:22

天理市三木スポーツ様よりNWイベントのご案内

天理市の三木スポーツ様より案内をいただきました。

 

 

天理市と協働で5年計画で、「ノルディックウォーキングde健康キレイ」をテーマに
アクティブな女性をターゲットにした「ノルディックウォーキングツアー」を進めております、
第1弾として9月9日に企画しました。

申込み・詳細は・・・こちら

 

 

 

参加される場合は、有料イベントですので内容をご確認の上お申込みください。

このイベントは、大阪ノルディックウォーカーズとは全く関係はありません。

お申込みや問い合わせには応じませんのでご了承ください。

 



 


  • 2017.08.13 Sunday - 18:14

納涼祭

納涼会をします!

 

日時    8月26日(土) 18時〜

会費    5,000円(コース料理・飲み放題付)

場所    玉造・大枡(だいます)

参加申込  福益まで 09037223154

締切    8/16

 ※予約の関係でできたら早めにお願いします。

 

 

Category : 徒然に・・・ | comments(0) | - |

  • 2017.08.13 Sunday - 18:07

ポンポン山 登頂

    

 

 

 8月13日、 ポンポン山 登頂しました! 

 

 山頂がポンポンポンポンというからポンポン山というそうです。

 

 さっちゃんとみーちゃんと福ちゃん、3人で目指しました。

 

 JR高槻から原大橋行のバスにのって『神峯山口』下車

 

 

 

 

   

 

  勧請掛(かんじょうがけ)をくぐって、神峯山寺に到着

 

   

 

          

 

        

 

森の中を進みます。

東海自然歩道はコンクリートの舗装道です。

 

本山寺 到着

舗装道の結構な登りをクリアしてやっと山道に入ります。

 

  

 

       

 

途中で休憩していたら『まだ半分も来てへんで!』と声をかけてくださる

登山者さん。喝!って感じですね。

 

 

天狗杉

 見上げたら天狗に見えるから、天狗杉って言うんですって・・・

 見えるかなぁ・・・・・????

 

   

 

        

 

80才くらいのおじいちゃまが、天狗杉の前で腰を下ろして休憩されていました。

ポンポン山までの行程や、色々な道のお話しをしてくださいました。

そこに、ドヤドヤとどこかのトレランチームがやってきて杉の根っこに腰を

おろしたり、足を投げ出して座ったり、目の前をサッと通り過ぎたり・・・

相変わらずやっぱり行儀悪いです。

 

やっぱり、山は歩こうよ。

 

 ついに・・・

 

 ポンポン山山頂  678m

 

    

 

         

 

 

大勢の方々が山頂でお昼ご飯を食べておられました。

私たちも、日影の木のベンチでお昼ご飯。

疲れた体にエネルギー注入!!!

 

 

下山は、善峰寺方面へ・・・

 

 優しい登山者さんに丁寧に道を教えていただきました。

 山ではみなさん本当に優しくて・・・嬉しいですね。

 癒されます。ありがとうございます。

 

      

 

  

 

   

下山中、結構道が荒れていて苦労しました。

岩場もあって慎重に下りてきました。疲れた・・・・

 

    

 

綺麗な川沿いをずっと歩きます。

善峰寺へは、クネクネ・・つづら折れの急坂を下りて行きます。

最後の最後で足にきます。

 

 

 

 

       

 

 善峰寺 山門

 

  阪急バスを利用して東向日駅まで帰りました。

  バスは1時間に1本しかないので、帰る時間に注意です!

  ポンポン山は、日影も多く谷から涼しい風が吹き上げ

  真夏でも十分登れます。楽しかったです。

 

 

日程は未定ですが、今度山楽部で企画しますのでお楽しみに。

 

 

            

 

 

Category : 山・YAMA・やま | comments(0) | - |

  • 2017.08.11 Friday - 21:31

高野三山めぐり

8月11日 山の日

 

 

世界遺産の高野山

 

 

   

 



せっかく高野山に着いたのに、


奥之院におまいりもせず、


金剛峰寺にも見向きもせず、


西宮山岳会のみなさんと高野三山めぐり

 

奥之院を囲む摩尼山、楊柳山、転軸山は高野三山と称され、

 

女人禁制で山内に立ち入ることのできなかった女性が辿った女人道のひとつです。


いつごろから巡るようになったかは定かではありませんが、


江戸時代後期には、「三山巡礼」と称されるコースになっていたようです。



摩尼山 1004m

 弘法大師空海によって如意宝珠が山頂に埋められそれを龍神が護っていると

 伝えられています。



楊柳山 1008m
 三山の最高峰で関西百名山ですが、

 山頂には衆生を済度するのにさまざまな姿に変化して出現する

 三十三観音の一尊の楊柳観音様が祀られています。



転軸山915m
 宝剣とお経の軸が納められているのだそうで、

 宝剣は弘法大師が不動明王の剣を埋納したともされ、

 その寸法は五尺であったともいわれています。

 また経軸は『理趣経』という経典だそうです。

 





  

 

 

 

   

     

 

 

西宮山岳会のみなさん、ありがとうございました。

 

途中、急登があったり歩きにくい道もゆっくりガイドしてくださり

 

なんとか、三山縦走できました。

 

 

 

 

Category : 山・YAMA・やま | comments(0) | - |

  • 2017.08.10 Thursday - 20:05

熱中症対策自販機






ラインニュースに掲載されていました!
あるホテルの建設現場事務所にある自販機。
全てポカリ系。
それに、1本50円!
採算度返しで、熱中症対策。
さすがですね、、、
Category : 徒然に・・・ | comments(0) | - |

  • 2017.08.09 Wednesday - 14:48

神戸













海から涼しい風が吹いて気持ちがいい。

神戸は、やっぱり大阪より確実に涼しい。




今日は、東遊園地でコーディネーショントレーニング

主にフットワークトレーニングを行いました。






お疲れ様でした。
 

 

 

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【福ちゃんのちょこっと解説】

 

 

コーディネーションってなんでしょう?

 

あんまり聞きなれない横文字ですが・・・・

 

めちゃくちゃ簡単に言えば、

 

『バランスよくそしてタイミングよく体の部位を同時に使っていく力』

 

もしくは、『体を効率よく滑らかに使える能力』

 

って言いかえましょうか。

 

もっと簡単に言えば、運動神経を活発にすることです。

 

幾つになってもトレーニングを続けましょう・・・

 

大阪ノルディックウォーカーズでは、特に日常生活に必要なトレーニング、

 

もちろん、ノルディックウォーキングに必要なトレーニングを中心に

 

ただポールを持って歩くだけではなく、

 

誰でもいつでもできるような簡単なトレーニング方法をご紹介しています。

 

「こんなこと簡単やん・・・」というくらいのトレーニング方法でいいのです。

 

実際にやってみたら、ちょっとバランスがとれにくかったり、ちょっとしんどいな、

 

と思うはずなんです。やってみなきゃわからない・・・

 

きっと、いい効果が体に出てくると信じています。

 

暑い時期ですが、工夫しながらみんなで頑張りましょう。

 

 

 

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  • 2017.08.08 Tuesday - 16:13

謎のNWフェスティバル

確か、7/16に札幌でJNWAのノルディックウォーキングフェスティバル北海道2017が開催されたはず・・・

 

でも協会のHPを見ても何も載ってないし、掲載されていのは2016の様子だけ。

 

ホンマにあったんかな???と思ってしまいます。

 

協会のTOPイベントなのに、なんだか大阪にいると蚊帳の外みたいな気がします。

 

全国のインストラクターに案内も動員もかからない・・・まぁ気は楽だけど。

 

勝手にやってるって感じです。

 

でも、少なからず私たちの年会費から予算が組まれているはずなのだから、

 

結果報告があっても然り。

 

まぁ、こういう温い感じがJNWAの良いとこでも悪いとこでもあるんですが・・・

 

どっちにしても・・・・HPでの結果報告くらいしてもいいのでは???

 

 

 

 

 


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