calendar

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
<< March 2019 >>

profile

カウンター

ブログパーツUL5

イベントスケジュール

講習会お申込みフォーム

selected entries

categories

archives

recommend

links

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

みんなのブログポータル JUGEM

みんな同じ空の下 〜大阪ノルディックウォーカーズ〜

みんなが同じ空の下で100%スマイルノルディックウォーキング!
大阪ノルディックウォーカーズのブログへようこそ。
  • 2019.03.22 Friday - 00:11

2019年4月の予定

                

           大阪ノルディックウォーカーズ

        4月の予定

 

   「春 ライン イラスト 無料」の画像検索結果

「太陽 イラスト かわいい」の画像検索結果NWで歩き隊【大阪城】大阪城公園

 

4月  3日 (水) 
    10日  (水) お花見会 別途お知らせします。締切

  17日(水)

  24日 (水)

 

   開催時間 9時45分〜11時45分 
 雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します)

 集合場所 大阪城公園噴水前
 最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)
 ※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。
 参加費  500円(レンタルポール 別途500円)

 

  「大阪城 冬」の画像検索結果

 

今年の造幣局の通り抜けは、

平成31年4月9日(火曜日)から4月15日(月曜日)までの7日間

 

   「春 ライン イラスト 無料」の画像検索結果

 

「夜イラスト かわいい」の画像検索結果NWで歩き隊【大阪城・ナイトレッスン】 

 

4月5日(金)

 19日(金)  

 

 開催時間 19時〜20時30分 
 雨天中止(当日17時の判断で中止の場合のみ連絡します)

 集合場所 大阪城公園噴水前
 最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)
 ※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。
 参加費  500円(レンタルポール 別途500円)

 

   「春 ライン イラスト 無料」の画像検索結果

 

「初心者マーク」の画像検索結果NWで歩き隊【はじめてNW・大阪城】大阪城公園

   

※当団体はポール等の販売やイベント勧誘目的のための指導は行っておりません。

 

4月 6日(土)  受付締切ました 

 13日(土)  14日(日)

 20日(日)  21日(日)

 29日(祝・月)

       

 初めてNWをされる方のためのレッスンです。

 ポールの持ち方から丁寧にご指導させていただきます。

 経験者の参加はご遠慮ください。

 

 開催時間 9時45分〜11時30分
 雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します)

 定員   5名

 集合場所 大阪城公園噴水前
 最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)
 ※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。
 参加費  1000円(レンタルポール代含む)  
無料

  参加・講習・レンタル料は無料に設定しておりますので

  全て自己責任にてご参加ください。

  講習中の事故、トラブル等一切責任は負いません。
 お申込みの際に運動制限や既往歴のある方は必ず申告してください。

 

 指導 ■NPO法人日本ノルディックウォーキング協会

           マスタートレーナー 福益とし子

    ■大阪ノルディックウォーカーズ所属インストラクター

 

  

   「春 ライン イラスト 無料」の画像検索結果

 

※JNWAインストラクターでNW講習会開催のため

実際のモニターに対して練習を希望される方はご相談ください。

 

注意事項 

 

荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、

熱中症予防もしくは防寒対策、飲み物など
公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。
体調を充分に整えてご参加ください。

レッスンにつきましては、各自自己責任の上ご参加ください。

 

申込先  大阪ノルディックウォーカーズ
  講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/)
  Eメール(osakanordicwalkers1958@gmail.com※メアド変更しています。
  ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。
  090-3722-3154(フクマス)まで
  締切   講習会2日前まで

 

主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/)
協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)

 

   


  • 2019.03.21 Thursday - 22:47

桃の花について

 

花桃にも種類がたくさんあります。

 

源平桃             照手桃(白)

ハナモモ 源平桃(ゲンペイモモ)<br>1年生 接ぎ木 è‹— 庭木 落葉樹 シンボルツリー 【観賞花木】   ハナモモ 照手桃(白花) 照手白 2年生 接ぎ木 ポット苗 <br>庭木 落葉樹 シンボルツリー 【観賞花木】

 

照手桃(ピンク)         照手桃(赤)

ハナモモ 照手桃(ピンク花) 2年生 接ぎ木 ポット苗 <br>庭木 落葉樹 シンボルツリー 【観賞花木】   ハナモモ 照手桃(赤花) 照手紅 <br> 1年生接木苗 <br>庭木 落葉樹 シンボルツリー

 

 

関白             寒緋桃

花桃 ハナモモ 関白(カンパク) (寒白桃)<br>1年生接ぎ木苗 庭木 落葉樹 シンボルツリー   ハナモモ<br>“寒緋桃(カンヒトウ)”<br>1年生 接ぎ木 è‹— 庭木 落葉樹 シンボルツリー

 

 

 ヒナノタキ

■限定販売■ <br>ハナモモ ひなのたき <br>2年生接木苗 ロングスリット鉢苗 <br>花桃 果樹苗木 果樹苗 ひなのたき

 

矢口

ハナモモ<br>“矢口(ヤグチ)”<br>根巻き大苗 庭木 落葉樹 シンボルツリー

 

照手水密

枝垂れハナモモ<br>“照手水密”<br>1年生 接ぎ木 苗。 庭木 落葉樹 シンボルツリー 照手水密

 

菊桃             ひなの粧

ハナモモ<br>“菊桃(キクモモ)”<br>1年生 接ぎ木 苗。 庭木 落葉樹 シンボルツリー   ひなの粧

 

赤花しだれ桃

ハナモモ<br>赤花しだれ桃<br>1年生 接ぎ木 苗 庭木 落葉樹 シンボルツリー

 

 

梅、桃、桜の見分け方

種類 咲く順番 花びらの形 花柄 咲き方
先端が丸い 短い ザラザラ 花芽が1節に1つ
先端が尖っている 短い 斑点模様 花芽が1節に2つ
先端が割れている 長い 横縞模様 花芽が房状

 

 

   梅の花のイラスト   桃の花のイラスト   桜の花のイラスト

 

 

Category : 徒然に・・・ | comments(0) | - |

  • 2019.03.20 Wednesday - 23:17

3/20 大阪城レッスン

 

3月20日 大阪城公園にて

 

  

 

  

 

 

急にあたたかくなりました。

今日のレッスンは・・・

 まずストレッチやパワートレーニング。

 俊敏性などの運動神経系と脳トレ。

 前回に引き続き、運動強度のメリハリ・・・などなど 

 

 

  

 

  

 

  

 

  

 

 

腕の振り、手首の返し方、体の使い方、足の踏みだし、色んな事に意識して

ご自分にあったNW、綺麗な基本に添ったNWを目指してください。

 

特に今日気づいたことは、グリップの握り方(手首の角度)。

左右差があり、それがポールの振り方に影響しているのがわかりました。

次回、修正します。

 

 

本日もありがとうございました。

 

 

 


  • 2019.03.20 Wednesday - 18:25

テレビ

ノルディックウォーキングの帰り、夕方の読売テレビのニュースtenに取材されて、ほんのちょっと映りました。
ふうちゃん、アップ!








Category : 徒然に・・・ | comments(0) | - |

  • 2019.03.20 Wednesday - 01:02

似てるでしょ?

何のお花か分かります?

みんな似てますね?

 

写真の右側にマウスを当ててみてください。

 

「ベニバスモモ」の画像検索結果  ベニバスモモ

 

 アーモンド

 

「洋梨の花」の画像検索結果 洋ナシ

 

 あんず

 

 リンゴ

 

 スモモ

 

「桜」の画像検索結果 サクラ

 

 

 

「ユスラウメの花」の画像検索結果 山桜桃(ユスラウメ)

 

 

 

 

  「お花 ライン イラスト」の画像検索結果

 

 

     

 

携帯から見ていただいている方はわからないので、

答えは・・・上から

 

 ベニバスモモ

 アーモンド

 洋梨

 あんず

 リンゴ

 スモモ

 桜

 梨

 ユスラウメ

 

 

 

Category : 徒然に・・・ | comments(0) | - |

  • 2019.03.17 Sunday - 02:12

 

梅もそろそろ・・・見納め。

 

 

 

武蔵野         豊後         華農玉蝶

      

      大輪

 

 

 鹿之谷紅梅          

    

 

 

        

 

 

 

 一重野梅

  

 

  

 

 

 

須磨紅  

  

 

 

 

 

 

緋の袴

 

 

 

 

 

 

 

Category : 徒然に・・・ | comments(0) | - |

  • 2019.03.17 Sunday - 01:56

藤田邸公園へ・・・3/13

3月13日

朝からJRのダイヤが乱れていて、

みなさん苦労して参加していただきありがとうございました。

 

久しぶりに大川沿いから藤田邸公園へ・・・

 

桃が綺麗に咲き始め、

梅はそろそろ終盤を迎えます。

早咲きの河津桜が満開に。

ベニバスモモが咲き始めたということは、

いよいよソメイヨシノの番がやってきます。

そのまえに、アーモンドもそろそろ見頃かな?

 

 


  • 2019.03.16 Saturday - 22:57

乗り鉄?

3/16

今日は久しぶりに大好きなお友達とランチに、、、

そのあと、今日開通したおおさか東線に乗って新大阪に行ってきました。









電車はコミコミ、、、止まる駅は撮り鉄、乗り鉄で大混雑。

新しい景色にキョロキョロ、、、

放出駅から約15分で新大阪に到着。早い!



改札方面に上がると、すぐそばに新幹線の改札。便利!



駅ナカのショップは、観光客やら、私たちみたいな見学客でごった返していました。








お土産に、



新大阪限定にそそられて!



楽しい1日でした。



Category : 徒然に・・・ | comments(0) | - |

  • 2019.03.11 Monday - 23:31

3月解禁!ナイトウォーキング

久しぶりのナイトウォーキング。

でも、、、雨が!



スタバで雨宿りしながら準備をする。




歩き出したら雨も止み、なんだか空気が春。



夜の桃園で撮影。夜桃?














観光気分






次は夜梅








久しぶりのナイトウォーキングは撮影会みたいでした。雨が上がって綺麗な空気の中で歩けました。お疲れ様でした。






  • 2019.03.11 Monday - 22:40

人工透析

私の個人的な意見です。

公立福生病院の人工透析問題。

患者が自分の病気の治療法に対して自己選択、自己決定できる事は当たり前の事だけど出来ていない。

その選択肢を示す病院はある意味すごい!と私は思った。

一言に人工透析と言うけれど、、、、

お金も時間も労力もかかる。精神的負担も想像を絶する。

一旦透析を始めると人生の1/2は透析に費やされる。否が応でも、、、

シャントが閉塞すると専門病院で再建の手術を受けなければならない。父は3度も詰まった、、、その度にタクシーを飛ばし体調の悪い父を連れて病院から病院へ、、、

本人だけではなく家族の負担も大きい。

でも、人工透析をしたとたん元気になった。みるみる元気になった。

命を繋いでもらったと思った。

今、人工透析を辞めたら2.3日中には死ぬだろう。

父は、片腎。透析を受けると腎臓自体ペラペラになってしまい機能していない。

今は透析に踏み切った事は正解だと思っている。父や家族にとっては、、、

ただ、リスクもある。透析をしていると老人介護施設には簡単には入所できない。方々走り回って、頭を下げた。

骨折をしても、健康保険の制度上回復期リハビリテーション病院では治療を受けられない。透析患者は骨折しやすいのだが、うかうか骨折も出来ない、、、


一言で人工透析がいいとか悪いとか言ってはいけないと思う。

自己決定するには、インフォームドコンセントが確実にされていることが必須だ。


Category : 徒然に・・・ | comments(0) | - |

| 1/99PAGES | >>